LEAN IN 2021

Wij starten weer met een NIEUW 12 weken programma LEAN. Dit programma is ontworpen om fit te worden, vet te verbranden en resultaat te behalen! Je sport samen met mensen die hetzelfde doel voor ogen hebben en je krijgt een op maat gemaakt programma. Binnen 12 weken kom je alles te weten over welke oefeningen goed zijn voor jouw lichaam en waarom we bepaalde trainingen doen. Bewustwording is key voor een gezondere levensstijl.

LEAN is een Small Group Training. Dit houdt in dat je in een kleine groep van maximaal 6 personen traint. Hierdoor krijg je veel meer persoonlijke aandacht. Je zult merken dat door de juiste houding en techniek de oefeningen veel beter zullen gaan. Persoonlijke begeleiding is dan ook essentieel om optimale en zonder blessures te kunnen trainen. Elke training is anders, geen oefening is hetzelfde waardoor je uitgedaagd en nieuwsgierig zult blijven!

Kijk op https://www.facebook.com/beweegboutiquegym/ of instagram hoe onze trainingen eruit zien!

Het programma bestaat uit een intake gesprek, fysieke screening, body scan, persoonlijk voedingsadvies en twee keer per week groepssessies. De groepssessies bestaan uit circuit training, conditie training, mobiliteitstraining, krachttraining en core training.

Voor het eerst heb je het gevoel dat trainen leuk is. Daarnaast behaal je jouw gewenste resultaten en heb je een op maat gemaakt programma waardoor je het goed vol kan houden. Je gaat bij ons gegarandeerd met een glimlach de deur uit!

Benieuwd hoe een training gaat? Kom langs voor een gratis proefles en ervaar het zelf!

Vragen? Neem contact op

Ochtend groep

Max. 6 deelnemers. VOL = VOL

113 / per maand
  • Fit voelen
  • Beter bewegen
  • Persoonlijke begeleiding
  • Vet verbranden
  • Geen training is hetzelfde
  • Juiste houding en techniek
  • Bewustwording
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Toegang tot de BEWEEG Community App

Wanneer
Periode: In overleg
Dagen: In overleg
Tijden: In overleg

Locatie
BEWEEG. boutique gym

Avond groep

Max. 6 deelnemers. VOL = VOL

113 / per maand
  • Fit voelen
  • Beter bewegen
  • Persoonlijke begeleiding
  • Vet verbranden
  • Geen training is hetzelfde
  • Juiste houding en techniek
  • Bewustwording
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Toegang tot de BEWEEG Community App

Wanneer
Periode: In overleg
Dagen: In overleg
Tijden: In overleg

Locatie
BEWEEG. boutique gym