SMALL GROUP TRAINING

Persoonlijke aandacht en SMALL GROUP TRAINING.

“Nothing happens until something moves” - A. Einstein

Kies wat bij jou past. Je kan kiezen uit vier verschillende groepstrainingen. Bij elke groepstraining ligt de focus op een specifiek onderdeel.
1. Vet verbranden
2. In een circuit het hele lichaam trainen
3. Krachttraining
4. Mix van allerlei type trainingen

Hierdoor train je gericht en sport je met mensen die hetzelfde doel voor ogen hebben. Je traint in onze groepstrainingen altijd in een kleine groep met de focus op houding, techniek en persoonlijke aandacht. De trainingen bevatten een mix van functional training en high intensity workouts. Jij bepaalt je eigen grens, maar wordt gemotiveerd om deze op te zoeken door zowel de groep als coach.

Ook bieden wij 55+ groepen aan tegen een speciaal tarief in de middag!
Je sport hierdoor met mensen die niet alleen hetzelfde doel voor ogen hebben, maar ook leeftijd.
Meer informatie? Maak een afspraak via 0628434637.

Personal training

If you want something, go get it.

1 op 1 trainingen met de volledige focus op jou en de resultaten waar jij naartoe wil. Het maakt niet uit welk doel of resultaat je ook voor ogen hebt, wij staan voor je klaar. Wij bieden persoonlijke aandacht, 1 op 1 trainingen, op maat gemaakte workouts, fysieke screeningen en mentale coaching om het maximale uit jezelf te halen. Onze trainers zorgen voor datgene wat jij nodig hebt. Take it or leave it.

Plan een intake gesprek Plan een intake gesprek
  • Intake gesprek / midden / eind
  • Persoonlijke coaching
  • Persoonlijke aandacht
  • Fysieke screening
  • Voedingsadvies & coaching
  • 1 op 1 trainingen
  • Resultaatgericht